العيون ليست فقط من اجل الرؤية  ، بل تقدم أيضًا لمحة عن صحتك. يمكن أن تشير التغييرات في عينيك إلى مشاكل في الرؤية ومرض السكري والتوتر وحتى انفصال الشبكية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك رؤية معظمها بنفسك - بشرط أن تعرف ما الذي تبحث عنه. ناقشنا مع الدكتورة ناتاشا هيرز ، المتحدثة الإكلينيكية باسم الأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، ما تقوله عيناك عن صحتك وكيف تعرف أن الوقت قد حان لرؤية طبيبك.

1-يمكن أن يكون لديك عدوى.

هل ترتدي العدسات اللاصقة بدلاً من النظارات؟ ابحث عن بقع بيضاء على قرنيتك (هذه الطبقة الشفافة في مقدمة مقلة العين).تقول الدكتورة هيرز إن هذا "شائع جدًا لدى الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة" ، ويمكن أن يكون علامة على وجود التهاب في القرنية.

2-أنت متوتر للغاية.

يمكن أن يظهر التوتر بعدة طرق ، بما في ذلك دغ في العين. تقول هيرز إنه مزعج أكثر من القلق ، ولكنه قد يكون علامة على أنك بحاجة إلى الراحة أكثر قليلاً والتحكم في ضغطك بشكل أفضل قليلاً.

3-يمكن أن يكون لديك مرض السكري.

عادةً ما يعني عدم وضوح الرؤية أنك بحاجة إلى نظارات - لكنك تحتاج إلى فحص عينيك مهما كان الأمر. لا يشير عدم وضوح الرؤية فقط إلى وجود مشكلة طبية في العين نفسها (مثل إعتام عدسة العين أو التنكس البقعي) ، بل يمكن أن يكون أيضًا علامة على مرض أكثر خطورة مثل مرض السكري. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت في أغسطس 2014 أن 73٪ من مرضى السكر الذين تمت دراستهم يعانون من عدم وضوح الرؤية. حتى بدون مشاكل في الرؤية ، قد يتمكن طبيب العيون من اكتشاف مرض السكري أثناء فحص العين بسبب وجود مخالفات في شبكية العين.

4-الكولسترول مرتفع جدا.

إذا لاحظت وجود حلقة بيضاء حول قوس القرنية (إنها طبية لقزحية العين) ، فقد يكون الوقت قد حان لاستشارة طبيب العيون وطبيبك المعالج لإجراء الفحص. إذا كان هذا التغير اللوني المعين هو في الغالب علامة على الشيخوخة ، فقد يكون أيضًا مؤشرًا على ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية - مما قد يعني زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، وفقًا للقلب.

5- ارتفاع ضغط الدم لديك.

لا يؤدي عدم علاج ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تلف الأوعية الدموية في شبكية العين ، والمعروف باسم اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. لا يمكنك رؤية التأثيرات في المرآة ، ولكن يمكن لطبيبك اكتشاف الضرر أثناء فحص العين - سبب آخر للالتزام بالفحوصات السنوية في حالة ارتفاع ضغط الدم يمكن أن ينقذ حياتك.

6 - لديك حساسية.

إذا كانت عيناك جافة جدًا ويبدو الجلد المحيط بها متهالكًا بعض الشيء ، فقد تفرك عينيك غالبًا دون وعي. تحذر هيرز من أنه "إذا فركت عينك بشدة أو كثيرًا ، فسوف يصبح جفن عينك أكثر ارتخاءً واسترخاءً وحتى متدليًا". "عندما ينفصل الجفن عن العين ، لا يتسبب ذلك في ظهور التجاعيد فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى زيادة التعرض للهواء ويمكن أن يتسبب في جفاف العين المفرط". من أكثر أسباب حكة العين شيوعًا: الحساسية الموسمية.

7- شبكية عينك قد تكون في خطر.

هل تعرف هذه النقاط الصغيرة التي تتحرك أحيانًا في مجال رؤيتك؟ يطلق عليهم "عوامات العين" ، وعلى الرغم من أنها شائعة نسبيًا ، فلا ينبغي رفضها أيضًا. يحذر القلب من أن الزيادة المفاجئة في عدد العوامات التي تراها قد تكون علامة على تمزق أو انفصال في الشبكية.

8-تحتاج المزيد من zzzs.

إذا لاحظت تورم عينيك واحمرارهما ، فلا تفترض أنك مصاب بعدوى. قد يكون هذا مجرد إشارة إلى أنك متعب. توضح هيرز: "بالإضافة إلى الانقباض ، فإن قلة النوم يمكن أن تجعل عينيك أكثر تهيجًا واحمرارًا".

9-أنت تحصل على الكثير من الشمس.

يصاب بعض الناس ببقع صفراء أو نتوء على اللون الأبيض بجوار قزحية العين ، يسمى pinguecula. تقول هيرز: "هناك نسبة صغيرة منها سرطانية ، لكنها ليست كذلك في العادة".

ما هي الاسباب؟ وتضيف: "إنها أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في الشمس ويبدو وكأنها إسفين على الجلد". ومع ذلك ، فحص بحث أُجري في ديسمبر 2013 آثار الأشعة فوق البنفسجية على العين ووجد أن ارتداء عدسات معينة يمكن أن يحمي عينيك من الآثار الضارة للشمس. تحدث إلى طبيب العيون الخاص بك إذا رأيت هذه البقع.

10-يمكن أن يكون لديك اليرقان.

إذا كان بياض عينيك يصفر مثل الورق القديم ، فلا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن يكون ذلك نذيرًا لوجود خطأ ما في جسمك.

أكبر المتنافسين على مناصب المسؤولية؟ اليرقان ، حالة تحدث عندما يكون هناك الكثير من البيليروبين - مركب أصفر ينتج عن تكسر خلايا الدم الحمراء - في الدم. عندما يتعذر على الكبد تصفية الخلايا ، يتراكم البيليروبين ويمكن أن يتسبب في اصفرار عينيك وجلدك. هذا نادر جدًا عند البالغين (أحيانًا يولد الأطفال مصابون باليرقان) ، ولكن في معظم الأحيان يكون ذلك بسبب عدوى مثل التهاب الكبد أو أمراض الكبد المرتبطة بالكحول أو شيء يسد القنوات الصفراوية ، مثل حصوات المرارة أو السرطان.

11- تقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر.

على الرغم من أننا نحب Netflix ، إلا أن وقت الشاشة الطويل جدًا قد يتسبب في حدوث توتر ودموع في العينين.توضح هيرتس: "قد يبدو الأمر مثيرًا للسخرية عندما تكون الدموع من أعراض جفاف العين ، إلا أنها رد فعل العين عندما تحاول تعويض جفاف العينين جدًا". "إنه أمر شائع جدًا بين الأشخاص الذين يقضون الكثير من يومهم في النظر إلى شاشة الكمبيوتر أو الهاتف."

12-أنت تجهد عينيك.

قد تبدو الأوعية الدموية المكسورة مقلقة ، لكنها في الغالب مجرد مؤشر على أن عينيك تعملان لوقت إضافي. وقال: "من المرجح أن يكون السبب هو السعال أو الجهد المبذول". "على الرغم من أنه دم أحمر ومخيف ، إلا أنه غير ضار ولا يشير إلى مرض في العين."